Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Oktober 2015
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79,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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631 kcal
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Fett: 11,94g | Eiw: 31,61g | Kohlh: 99,09g.
Frühstück: Ратибор Варенье с Фруктозой Абрикос, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Овсяная Каша на Воде, Ратибор Варенье с Фруктозой Абрикос. Abendessen: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Snacks/Sonstiges: Кофе с Молоком, Чай с Молоком, Ратибор Варенье с Фруктозой Абрикос, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. mehr...
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1983 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 10 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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Svetlana_ja's Gewichtsverlauf
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