Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2011
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94,3 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 17 September 2011:
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2213 kcal
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Fett: 47,03g | Eiw: 156,38g | Kohlh: 115,27g.
Frühstück: kirkland vanilla soy milk, pure protein whey powder, banana. Mittagessen: steelhead trout kirkland. Abendessen: white wine, corona light, baguette, garlic peanuts, chicken breast, oysters, tri tip. Snacks/Sonstiges: rockstar. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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CJT1217's Gewichtsverlauf
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