|
Fortsätter m LCHF men har ätit 1st chiliostrkrokspåse och tårta (mamma80) plus på restaurang...Men kommer tillbaka till ganska sträng LCHF med mycket ost,grädde och smör Kanske för mycket nötter. Vinbär och blåbär tycker jag ändå är OK i normal mängd.
Har jobbat (13-07x2 +07-21:30+ikväll13-21:30) mycket de senaste 5 dagar =gått ned 0,5 Annars verkar det ha stått still eller en aning upp (pga fusk?)
|
74,4 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|