Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 November 2015
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75 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1374 kcal
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Fett: 50,78g | Eiw: 93,98g | Kohlh: 141,20g.
Frühstück: Koffie met Melk en Suiker, Kruidvat Maaltijdshake Chocolade. Mittagessen: Kruidvat Maaltijdshake Chocolade. Abendessen: Bonnie Mayonnaise, Gebakken Aardappelen, Bloemkool (Ingevroren), Lidl Orloffgebraad. Snacks/Sonstiges: Thee, Honing. mehr...
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1994 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 40 Minuten, Sit Ups - 5 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Sweety810's Gewichtsverlauf
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