Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 November 2015
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53 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1248 kcal
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Fett: 62,39g | Eiw: 38,73g | Kohlh: 135,59g.
Frühstück: Кофе с Молоком. Mittagessen: Ватрушка с Творогом, Пончики (Обычные), Салат Оливье, Сваренное Вкрутую Яйцо, Чай, Коломенское Батон Нарезной, Сосиски Молочные. Abendessen: Яблоко Голден, Рот Фронт Батончики, Белый Хлеб, Кофе с Молоком. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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