Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2011
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80,6 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 12,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 17 September 2011:
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2405 kcal
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Fett: 96,94g | Eiw: 64,57g | Kohlh: 324,72g.
Frühstück: Special K, Banana, Almond Breeze Original. Mittagessen: Corn Chips, Apple Juice, White Bread, Grape Jelly, Carrot Juice, Smooth Peanut Butter (with Salt). Abendessen: Single with Everything, M&M's, French Fries (Small). Snacks/Sonstiges: Roasted Salted Almonds, Corn Chips, Hard Salted Pretzels, Butterfinger Bar, Peanut Butter Cups. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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bcbickford's Gewichtsverlauf
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