Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 November 2015
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96,7 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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967 kcal
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Fett: 23,14g | Eiw: 77,17g | Kohlh: 107,92g.
Frühstück: Ser Dulce de Leche, Cormillot Pan Trisalvado Light, Ser Yogurt Bebible. Mittagessen: Knorr Quick Light Pollo Grille con Mix de Vegetales, Punta del Agua Queso Port Salut Light, Atún en Agua (Enlatado). Abendessen: Pan Francés, Hellmann's Ketchup, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Milanesa de Carne Frita, Milanesa de Res. Snacks/Sonstiges: Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías, Arcor Mermelada Light Durazno, Pan Francés. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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zettakai's Gewichtsverlauf
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