Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 November 2015
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86,5 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 23,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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800 kcal
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Fett: 30,91g | Eiw: 43,87g | Kohlh: 96,16g.
Mittagessen: Trader Joe's Low Calorie Light Wheat Bread, Egg. Abendessen: Fresh & Easy Beef Chili with Beans, The Deli Counter Classic Cole Slaw. Snacks/Sonstiges: Smarties Assorted Flavors Candy Rolls. mehr...
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3686 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 6 Stunden, Kochen - 8 Stunden, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Schlafen - 4 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,7 kg pro Woche
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 Kommentare
umm, had that kind of week recently...don't sweat it...just get back on track and turn it around! I know you can do it :D
02 Nov 15 vom Mitglied: spiritspell
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JovialJ's Gewichtsverlauf
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