Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 November 2015
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102 kg
Bisher verloren: 33 kg.
Still to go: 22 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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602 kcal
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Fett: 10,53g | Eiw: 34,18g | Kohlh: 97,00g.
Frühstück: Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Курица Вареная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Красное Яблоко. Abendessen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные. Snacks/Sonstiges: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Яблоко Зеленое, Банан. mehr...
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3449 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Schnell) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 9,1 kg pro Woche
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Ростовщик's Gewichtsverlauf
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