Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 November 2015
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81,2 kg
Bisher verloren: 44,0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1808 kcal
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Fett: 91,33g | Eiw: 111,38g | Kohlh: 132,69g.
Frühstück: Ketchup, America's Choice Bacon Thick Sliced, Butter, Food Club Large Egg. Mittagessen: KFC Macaroni & Cheese (Individual), Skinless Chicken Breast, Kraft Mayo with Olive Oil, Valley Fresh 100% Natural Canned Chicken Breast in Water, Kroger Romaine Hearts. Abendessen: Snickers Snickers Bar (Fun Size), Hershey's Kit Kat (Snack Size), Cheese Pizza. Snacks/Sonstiges: Jack Link's Sasquatch Big Stick - Angry (Original), Coffee with Cream. mehr...
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2330 kcal
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Bewegung:
Abwaschen - 5 Minuten, Kochen - 5 Minuten, Duschen - 5 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 10 Minuten, Schreibtischarbeit - 3 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 1 Minute, Auto Fahren - 4 Minuten, Sitzen - 4 Stunden, Stehen - 30 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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gswizzle's Gewichtsverlauf
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