Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 November 2015
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89 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 24 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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957 kcal
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Fett: 11,68g | Eiw: 15,97g | Kohlh: 219,11g.
Frühstück: Черная Смородина, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Суп Овощной, Суп Овощной. Abendessen: Хурма, Хурма, Хурма, Хурма, Хурма. Snacks/Sonstiges: Красное Яблоко. mehr...
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3243 kcal
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Bewegung:
Krafttraining - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Studieren - 6 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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