Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 November 2015
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58,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1612 kcal
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Fett: 82,70g | Eiw: 99,64g | Kohlh: 117,16g.
Frühstück: Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Сыр Голландский, творог 9%, молоко, сахар. Mittagessen: Мёд, Соевый Соус, Капитан Вкусов Нерка Натуральная, рис, масло растительное. Abendessen: Славянка Конфета Шоколадная, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кефир 1%, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Песочное Печенье, Капитан Вкусов Нерка Натуральная. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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AllaKov's Gewichtsverlauf
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