Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 November 2015
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73,6 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1672 kcal
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Fett: 79,55g | Eiw: 69,06g | Kohlh: 168,01g.
Frühstück: Помидоры, Омлет или Яичница с Сыром, Данон Даниссимо Клубника с Кусочками Бисквита. Mittagessen: Мультитабс Интенсив, Лента Багет Французский, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Перекресток Перец Фаршированный. Abendessen: Пицца Пепперони (36 см, Толстая Корочка), Фруктовый Сад Томатный Сок, Чебурек. Snacks/Sonstiges: Даниссимо Продукт Творожный со Вкусом Пломбира. mehr...
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2479 kcal
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Bewegung:
Wandern - 42 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 10 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 8 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Norge84's Gewichtsverlauf
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