Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 November 2015
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109 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 29 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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565 kcal
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Fett: 17,25g | Eiw: 13,04g | Kohlh: 96,05g.
Frühstück: Tap Water, Apples, Lowfat Fruit Variety Yoghurt, Coffee with Milk, Tap Water. Mittagessen: Tap Water, Tap Water, Woolworths Baby Potatoes, Avocados. Abendessen: Tap Water, Tap Water, Pineapple, Watermelon, Papayas. mehr...
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3704 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 10 Minuten, Hausarbeit - 3 Stunden, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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 Kommentare
niiiiice drop, keep it up!
06 Nov 15 vom Mitglied: nicki225
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marilet's Gewichtsverlauf
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