Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 November 2015
|
93,7 kg
Bisher verloren: 29,3 kg.
Still to go: 13,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1504 kcal
|
Fett: 67,75g | Eiw: 88,98g | Kohlh: 132,27g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Белый Хлеб, Кофе с молоком без сахара, Геркулесовая каша на не дробленом геркулесе, Вода. Mittagessen: Жареная или Запеченная Курица, Зеленый Чай, Лента Пирог с Курицей, Сырники. Abendessen: Roshen Конфеты Желейные Джелли, Дмитровский Молочный Завод Творог Низкокалорийный, Зеленый Чай, Окей Груша Конференс, Чистая Линия Мороженое "Российское" Пломбир Ванильный в Шоколадной Глазури (на Палочке). mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
maryef-lucky's Gewichtsverlauf
|