Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 November 2015
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78,4 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1206 kcal
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Fett: 21,98g | Eiw: 28,59g | Kohlh: 249,28g.
Frühstück: Виноград, Постный Борщ. Mittagessen: Кофе с Молоком, Постный Борщ. Abendessen: Виноград, Виноград. Snacks/Sonstiges: Виноград, Бондюэль Корнишоны Маринованные, Постный Борщ, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые. mehr...
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2629 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 40 Minuten, Schreibtischarbeit - 16 Stunden, Schlafen - 7 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Svetlana_ja's Gewichtsverlauf
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