Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 November 2015
|
73,8 kg
Bisher verloren: 23,5 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1411 kcal
|
Fett: 38,51g | Eiw: 116,19g | Kohlh: 172,58g.
Frühstück: Домик в деревне Молоко 0,5%, Pure Protein Мультикомпонентный Протеин. Mittagessen: Помидоры, Греча, Индилайт Мясо Индейки. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Греча, Индилайт Мясо Индейки. Snacks/Sonstiges: Яблоко Зеленое, Яблоко Зеленое, Quest Vanilla Almond Crunch Protein Bar. mehr...
|
Zunahme von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
AlenkinIgorevna's Gewichtsverlauf
|