Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 November 2015
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73 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2066 kcal
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Fett: 87,85g | Eiw: 122,37g | Kohlh: 220,22g.
Frühstück: Caffè Schiumato con Dolcificante, Parmalat Latte Scremato UHT, Grancereale Classico, Nescafe Cappuccino, Lavazza Caffè Macchiato Zuccherato , Caffe Schiumato Zuccherato. Mittagessen: Jocca Fiocchi di Latte, Kraft Sottilette le Originali Fila e Fondi, Mulino Bianco Pan Carrè Ideale da Tostare, Mestemacher Pane Integrale di Segale, Findus Filetti di Merluzzo Nordico. Abendessen: Caffè Schiumato con Dolcificante, Simply Market Filetti di Platessa Impanati, Clementine, Kio Ene Burger Agli Spinaci (senza Additivi). mehr...
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2162 kcal
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Bewegung:
Krafttraining - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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ivan22041983's Gewichtsverlauf
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