Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 November 2015
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61,3 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1577 kcal
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Fett: 65,95g | Eiw: 51,16g | Kohlh: 193,75g.
Frühstück: Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Brunch Balance mit Joghurt, Kaffee mit Milch, Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke. Mittagessen: Brunch Balance mit Joghurt, Netto Sonnenblumenkernbrot. Abendessen: Dulano Katenschinken, Maggi Soße zu Braten, Rama Culinesse Buttergeschmack, Hackfleisch (90% mager / 10% Fett, Frikadelle, Gekocht, Gegrillt), Grüne Bohnen mit Schnittlauchcreme, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Sonstiges: Haribo Colorado, Haribo Crazy Python, Haribo Jogi-Fari, Haribo Schlümpfe, Ferrero Küsschen Zartbitter, Ritter Sport Honig-Salz-Mandel, Ritter Sport Halbbitter, Birnen-Käsekuchen mit Preiselbeeren und Streuseln. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
Danke, Eisheilige! Gutes Profil! Schaue mir mal die Internetseiten an, auf die verweist. Interessiert mich ja auch! LG
07 Nov 15 vom Mitglied: Hantel76
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danke! Ich hoffe sie helfen dir ebenso ;)
07 Nov 15 vom Mitglied: eisheilige
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Hantel76's Gewichtsverlauf
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