Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 November 2015
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66,9 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1927 kcal
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Fett: 51,75g | Eiw: 49,55g | Kohlh: 317,26g.
Frühstück: Géramont Feine Scheiben, Honig, Butter, Aldi Gourmet Salami, Mehrkornbrötchen. Mittagessen: Spaghetti Trocken, Butter, Honig, Aldi Milchbrötchen. Abendessen: RUF Bunte Zuckerstreusel, Mucci Frozen Yoghurt Erdbeer, Frozen Yoghurt. Snacks/Sonstiges: Kinder Schokolade, MAOAM Happy Fruttis, Katjes Back To The Roots. mehr...
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2277 kcal
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Bewegung:
Krafttraining - 15 Minuten, Volleyball - 1 Stunde und 30 Minuten, Duschen - 10 Minuten, Auto Fahren - 30 Minuten, Sitzen - 5 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 35 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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lia_marleen's Gewichtsverlauf
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