Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2011
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70,3 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 19 September 2011:
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1132 kcal
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Fett: 23,10g | Eiw: 69,44g | Kohlh: 176,75g.
Frühstück: Mangos, Seasoned Red Beans and Rice, Milk (Nonfat with Added Vitamin A), eas whey protein. Mittagessen: honey peanut butter, whole wheat bagel thin. Abendessen: balance bar. Snacks/Sonstiges: tostitos monterey jack queso, kroger rice cakes. mehr...
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2621 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Stehen - 10 Stunden, Ruhen - 5 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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stacy robbins's Gewichtsverlauf
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