Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2011
|
94,6 kg
Bisher verloren: 7,0 kg.
Still to go: 38,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 19 September 2011:
|
1284 kcal
|
Fett: 69,98g | Eiw: 56,98g | Kohlh: 119,37g.
Frühstück: 1% milk, fiber one. Mittagessen: country crock, corn, broccoli, chili's mashed potato. Abendessen: snickers minis, sweet potato pancake, honey carrot. Snacks/Sonstiges: smoked almonds. mehr...
|
|
3092 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 15 Minuten, Stehen - 4 Stunden, Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Hausarbeit - 30 Minuten. mehr...
|
Verlust von 1,6 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
JenKatja's Gewichtsverlauf
|