Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 November 2015
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72 kg
Bisher verloren: 16 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1354 kcal
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Fett: 52,99g | Eiw: 66,55g | Kohlh: 156,46g.
Frühstück: Colruyt Everyday Halfvolle Melk, Quaker Havermout (40g). Mittagessen: Groentensoep, Mayonaise, Delhaize Kippenwit, Delhaize Stokbrood. Abendessen: Kipfilet, Spitskool, Mie (Verrijkt, Gekookt), Courgette, Wortelen, Olijfolie, Rode Paprika. Snacks/Sonstiges: Chocoladecake. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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wal.ter's Gewichtsverlauf
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