Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 November 2015
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57,3 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1168 kcal
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Fett: 33,06g | Eiw: 58,31g | Kohlh: 156,71g.
Mittagessen: Vinaigrette, Endive, Spaghetti, Croque Monsieur. Abendessen: Yaourt Nature, Pain Blanc, Vinaigrette, Endive, Poisson, Riz Blanc. mehr...
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2379 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 2 Stunden und 20 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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