Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2015
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64,2 kg
Bisher verloren: 67,8 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1388 kcal
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Fett: 37,01g | Eiw: 105,80g | Kohlh: 159,73g.
Frühstück: Йогурт Кантримилк Злаки 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Вареное Яйцо, Яичный Белок, Большая Кружка Сметана 15%, Овощи Тушеные (Картофель, Морковь, Брокколи) . Abendessen: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. Snacks/Sonstiges: Красная Фасоль, Простоквашино Сливки 10%, Запеканка из Творога с Манкой. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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Сладкий_Я's Gewichtsverlauf
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