Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2015
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83 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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858 kcal
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Fett: 36,62g | Eiw: 33,71g | Kohlh: 102,24g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Гречка Отварная, Чай Несладкий, Сахарный Песок, Простоквашино Творог Зернистый 5%. Abendessen: Рот Фронт Вафельная Конфета Коровка, Яшкино Вафли Сливочные. mehr...
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3259 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 4 Stunden, Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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dep-pavel-v's Gewichtsverlauf
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