Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2015
|
49,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1387 kcal
|
Fett: 42,87g | Eiw: 86,95g | Kohlh: 167,46g.
Frühstück: Хлебцы Молодцы Вафельные Хлебцы, Мандарины, Льняные Семена, Домик в деревне Ряженка 3,2%, Груши, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Мёд, Сырники Диетические, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Приготовленная Квашеная Капуста, Макароны Отварные. Abendessen: Картофель Фри, Победа Шоколад Горький 72%, Мёд, Простоквашино Сметана 15%, Морковь, Дайкон, Куриная Грудка. Snacks/Sonstiges: Яичный Белок, Noyan Кизил Варенье Экстра, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный, Тыквенные Семечки, Яблоко, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Финик. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Liz Bennet's Gewichtsverlauf
|