Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2011
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99,8 kg
Bisher verloren: 20,4 kg.
Still to go: 34,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 19 September 2011:
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1204 kcal
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Fett: 42,42g | Eiw: 57,14g | Kohlh: 149,99g.
Frühstück: Gold Caramel Nut Blast. Mittagessen: Wheat Hamburger Buns, Hot Dog, Macaroni and Cheese (Diet Frozen Meal). Abendessen: Chicken Enchilada Suiza. Snacks/Sonstiges: Gold Caramel Nut Blast. mehr...
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4369 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 1 Stunde, Hausarbeit - 3 Stunden, Sitzen - 4 Stunden, Dehnen (Yoga) - 1 Stunde, Gartenarbeit (Gartenbau) - 2 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 1 Stunde, Pilates - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 3 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Fatcheerleader's Gewichtsverlauf
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