Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2015
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66 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1427 kcal
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Fett: 48,07g | Eiw: 57,47g | Kohlh: 194,69g.
Frühstück: Philadelphia Gegrilde Paprika Light, Meergranenbrood. Mittagessen: Delhaize Stokbrood, Aldi Gouda Jong 48+. Abendessen: Pompoensoep, Erwtensoep, Aldi Hespenworst, Philadelphia Opgeklopt Groene en Zwarte Olijven, Eiersalade, Meergranenbrood. Snacks/Sonstiges: Snickers Snickers Mini, Koekje. mehr...
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2145 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 4 Stunden und 15 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 1 Stunde und 30 Minuten, Duschen - 15 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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CatyChe's Gewichtsverlauf
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