Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2015
|
74 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1158 kcal
|
Fett: 64,00g | Eiw: 57,43g | Kohlh: 92,47g.
Frühstück: Şekersiz Çay, Haşlanmış Yumurta, Salatalık (Soyulmuş), Yeşil Zeytin, Siyah Zeytin, Sütaş Beyaz Peynir, Domatesler. Mittagessen: Bulgur Pilavı, Karışık Yeşil Salata, Fırında Pişmiş Ekmekli veya Sulu Hamurlu Mezgit Balığı, Knorr Kremalı Mantar Çorbası. Snacks/Sonstiges: Danone Activia Çilekli, Badem, Muz. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|