Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 November 2015
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85,3 kg
Bisher verloren: 12,7 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1485 kcal
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Fett: 29,65g | Eiw: 73,49g | Kohlh: 236,08g.
Frühstück: Pão de Forma Integral, Sadia Presunto Cozido Magro, Doriana Margarina Light, Café com Açúcar. Mittagessen: Banana Nanica, Acelga, Filé de Frango Grelhado, Quero Feijão Carioca, Arroz Integral, Tomates. Abendessen: Vó Neuza Pão Integral, Toddy Achocolatado, Lider Leite Integral, Seara Presunto Magro. Snacks/Sonstiges: Doriana Creme Vegetal, Banana Nanica, Pão de Forma Integral, Belvita Bom Dia Avelã e Cacau, Frimesa Iogurte de Morango. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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Heloisa_36's Gewichtsverlauf
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