Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 November 2015
|
53,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1955 kcal
|
Fett: 83,15g | Eiw: 105,79g | Kohlh: 203,89g.
Frühstück: Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Изюм, Яйцо Куриное, Грецкие Орехи, Мёд, Белый Медведь Творог Обезжиренный. Mittagessen: Свекла Вареная, Лента Макароны Спираль, Куриная Грудка Отварная, Агрокомплекс Сметана 15%. Snacks/Sonstiges: Фейхоа, Хурма, Жареные Орехи Кешью с Медом, Куриная Грудка Отварная, Di&Di Подушечки Амарантовые с Шоколадной Начинкой, Зеленое Яблоко, Юг Руси Хлеб Белково-Отрубной, Di&Di Подушечки Амарантовые с Шоколадной Начинкой, Альпен Гольд Арахис и Кукурузные Хлопья. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|