Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2015
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78 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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766 kcal
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Fett: 23,34g | Eiw: 37,77g | Kohlh: 104,44g.
Frühstück: Ратибор Варенье с Фруктозой Абрикос, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые, Огородников Икра Кабачковая, Кофе, Вареное Яйцо. Mittagessen: Кофе, Чай Несладкий, Гречневый Суп. Abendessen: Лимонад, Огородников Икра Кабачковая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые, Fruttis Йогурт Легкий 0,1%. mehr...
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2282 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 40 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Svetlana_ja's Gewichtsverlauf
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