Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2015
|
69 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1842 kcal
|
Fett: 63,46g | Eiw: 110,97g | Kohlh: 202,15g.
Frühstück: Бабаевский Шоколад Горький Элитный 75% Какао, Изюм (без Косточек), Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Пискаревский Молоко 2,5%. Mittagessen: НЕВА Зефир Лянеж Крем-Брюле, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Свинина Запеченая, Приготовленные Баклажаны. Abendessen: Геркулес Хлеб Зерновой, Приготовленная Брокколи (без Жира), Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Sonstiges: Простоквашино Молоко 3,2%, Аладушкин Ягодный Сочень с Черникой, Кексы с Шоколадом и Льняной Мукой. mehr...
|
Zunahme von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
daxadashka's Gewichtsverlauf
|