Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2015
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87,0 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 23,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1481 kcal
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Fett: 70,03g | Eiw: 49,00g | Kohlh: 163,96g.
Frühstück: Calavo Avocado, Member's Mark Omega 3 Fish Oil (1000 mg). Mittagessen: Trader Joe's Barbeque Popped Potato Chips, Colby Jack Cheese, Refried Beans (Canned). Abendessen: Colby Cheese, Rosarita Refried Beans, Trader Joe's Broccoli Slaw & Kale Salad with White Chicken Meat. Snacks/Sonstiges: Smarties Assorted Flavors Candy Rolls. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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JovialJ's Gewichtsverlauf
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