Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2015
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82,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2361 kcal
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Fett: 66,30g | Eiw: 75,78g | Kohlh: 373,56g.
Frühstück: Пепси Пепси, Яшкино Вафли Сливочные, Булочка с Маком, Чай Несладкий, Сахарный Песок, Савушкин Продукт Творог Зернистый 5%. Mittagessen: Хлеб Черный, Главсуп Борщ с Курицей. Abendessen: Ростагроэкспорт Сырок Творожный с Сахаром и Ванилином Обезжиренный, Пепси Пепси, Пепси Пепси, Яшкино Вафли Сливочные. mehr...
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3106 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 18 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 2 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 42 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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dep-pavel-v's Gewichtsverlauf
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