Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2015
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154,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 27,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1862 kcal
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Fett: 98,94g | Eiw: 159,84g | Kohlh: 83,18g.
Frühstück: Baked or Broiled Salmon. Mittagessen: Cooked Kale (from Canned, Fat Added in Cooking), Tomatoes, Chicken Tortilla Soup, Ted's Montana Grill Bison Burger. Abendessen: Olive Oil, Brussels Sprouts, Zucchini, Cooked Green String Beans (from Fresh), Scallops. Snacks/Sonstiges: Jack Link's Chicken Jerky, Chicken Wing, Hormel Italian Style Beef Roast Au Jus, Turkey Breast Meat, Almonds. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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jbjibby's Gewichtsverlauf
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