Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2015
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56,6 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1664 kcal
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Fett: 47,72g | Eiw: 72,25g | Kohlh: 239,78g.
Frühstück: Biothentic Graines de Chia, Casino Bio Boisson Amande, Jus de Citron, Thé Vert, Weetabix Alpen Swiss Style Muesli. Mittagessen: Taillefine Yaourt, Tisane, Clémentines, Ratatouille Maison. Abendessen: Carrefour Viande Des Grisons, Sojasun Yaourt Vanille, Soupe de Potiron. Snacks/Sonstiges: LU Véritable Petit Beurre, Tisane (Autres que la Camomille, Brassée). mehr...
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1735 kcal
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Bewegung:
Cardio - 35 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,0 kg pro Woche
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catherineduv's Gewichtsverlauf
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