Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2015
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73 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1336 kcal
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Fett: 71,81g | Eiw: 46,54g | Kohlh: 128,46g.
Frühstück: Pide Ekmeği, Tahin Pekmez, Siyah Zeytin, Şekersiz Çay, Kırmızı Domates, Sigara Böreği. Mittagessen: Süt (Tam Yağlı). Abendessen: Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Bulgur Pilavı, Kıymalı Patates Yemeği. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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YorgunveAç's Gewichtsverlauf
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