Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2015
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91 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 26 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1071 kcal
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Fett: 24,28g | Eiw: 92,46g | Kohlh: 129,76g.
Frühstück: Сметана 10%, Кукуруза Сладкая, Тунец в Собственном Соку, Лук, Помидоры. Abendessen: Хлеб Черный, Домик в деревне Молоко 1,5%, Меридиан Горбуша Горячего Копчения. Snacks/Sonstiges: Виноград. mehr...
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2457 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 54 Minuten, Sitzen - 1 Minute, Ruhen - 15 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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vgfomin's Gewichtsverlauf
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