Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2015
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62 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1497 kcal
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Fett: 72,44g | Eiw: 59,77g | Kohlh: 147,59g.
Frühstück: Травяной Чай, Обычные Блины. Mittagessen: Яшкино Вафли Голландские со Сгущенкой, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Картофельное Пюре. Abendessen: Зеленый Чай, Селедка под Шубой. Snacks/Sonstiges: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Global Village Компот из Слив, Сыр Сулугуни. mehr...
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1787 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 15 Minuten, Skaten - 16 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Аполлинария I's Gewichtsverlauf
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