Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2015
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89,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 17,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1427 kcal
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Fett: 65,82g | Eiw: 51,21g | Kohlh: 159,61g.
Frühstück: Kraft American Cheese Slice, Scrambled Egg, Sara Lee Classic Sesame Seed Bakery Buns, Coffee (Brewed From Grounds), Butter, Coffee with Milk. Mittagessen: Coffee with Milk, Beef Barbecue Submarine Sandwich on Bun. Abendessen: Unsalted Butter Stick, Reser's Homestyle Cole Slaw, Coca-Cola Diet Coke, Kroger Unsalted Butter, Butternut Winter Squash, Tomato and Vegetable Juice (Mostly Tomato), White Bread. Snacks/Sonstiges: Great Value Kettle Cooked Original Potato Chips, Dr. Pepper Diet Dr. Pepper (Can). mehr...
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2328 kcal
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Bewegung:
Duschen - 15 Minuten, Schreibtischarbeit - 2 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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 Kommentare
Good for you! I can see that you are losing:D
14 Nov 15 vom Mitglied: spiritspell
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JeffinAurora's Gewichtsverlauf
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