Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2015
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121,0 kg
Bisher verloren: 15,4 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1160 kcal
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Fett: 20,67g | Eiw: 206,33g | Kohlh: 41,05g.
Frühstück: Orcabrand Shrimp, Daily Chef 100% Liquid Egg Whites, Kraft Fat Free Shredded Mozzarella Cheese, Mushrooms. Mittagessen: Kroger Fat Free Cottage Cheese, Taylor Farms Iceberg & Romaine Blend, Kroger Fat Free French Onion Dip, Broccoli. Abendessen: Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Di Lusso Oven Roasted Chicken Breast, Boar's Head Golden Classic Oven Roasted Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Egg White, Quest Peanut Butter Supreme. mehr...
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Verlust von 10,8 kg pro Woche
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