Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2015
|
121,0 kg
Bisher verloren: 15,4 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1160 kcal
|
Fett: 20,67g | Eiw: 206,33g | Kohlh: 41,05g.
Frühstück: Orcabrand Shrimp, Daily Chef 100% Liquid Egg Whites, Kraft Fat Free Shredded Mozzarella Cheese, Mushrooms. Mittagessen: Kroger Fat Free Cottage Cheese, Taylor Farms Iceberg & Romaine Blend, Kroger Fat Free French Onion Dip, Broccoli. Abendessen: Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Di Lusso Oven Roasted Chicken Breast, Boar's Head Golden Classic Oven Roasted Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Egg White, Quest Peanut Butter Supreme. mehr...
|
Verlust von 10,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|