Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2015
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66,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1230 kcal
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Fett: 42,07g | Eiw: 41,38g | Kohlh: 180,31g.
Frühstück: Добряна Сыр Король Артур, Белый Хлеб, Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Сметана, Борщ. Abendessen: Невская Сушка Баранки Невские с Маком, Цветная Капуста. Snacks/Sonstiges: Мандарины, Nestle Extreme Intriga Малина-Банан, Сухари, Кофе с Молоком и Сахаром, Банан, Мясновъ Докторская, Хлеб Черный. mehr...
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1838 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Dieta moy's Gewichtsverlauf
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