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na hardlopen
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63 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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562 kcal
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Fett: 12,72g | Eiw: 27,07g | Kohlh: 83,35g.
Mittagessen: Heinz Hot Ketchup, Vita D'or Yogonaise, AH Gebraden Rosbief, Eiermuffin. Snacks/Sonstiges: Slagroomtaart. mehr...
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2130 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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Elvybarbar's Gewichtsverlauf
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