Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2015
|
68,9 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1522 kcal
|
Fett: 37,46g | Eiw: 95,16g | Kohlh: 202,80g.
Frühstück: Пискаревский Молоко 2,5%, НЕВА Зефир Лянеж Крем-Брюле, Изюм (без Косточек), Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1. Mittagessen: Яйцо, Красные Помидоры, Сырники Диетические Обезжиренные в Духовке. Abendessen: Куриная Печень Тушенная в Сметане 15%, Бондюэль Кукуруза Консервированная. Snacks/Sonstiges: Простоквашино Молоко 2,5%, Банан, Негр без Пены, Сырники Диетические Обезжиренные в Духовке, Кексы с Шоколадом и Льняной Мукой. mehr...
|
Verlust von 3,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
daxadashka's Gewichtsverlauf
|