Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2015
|
106,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 33,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1015 kcal
|
Fett: 82,15g | Eiw: 50,06g | Kohlh: 26,72g.
Frühstück: Fresh & Easy Jarlsberg Lite Swiss Cheese, Contadina Tomato Paste, Kirkland Signature Extra Virgin Olive Oil, Trader Joe's Persian Cucumber, Jalapeno Peppers, Spinach (Chopped or Leaf, Frozen), Parsley, Ginger, Dandelion Greens, Lemon Juice, Dill. Mittagessen: Pork Loin (Whole, Lean Only), Butter, El Pollo Loco Flame Grilled Chicken Thigh. Abendessen: Chicken Stock, Cooked Spinach (Fat Not Added in Cooking). Snacks/Sonstiges: SunTree Mixed Raw Nuts. mehr...
|
Zunahme von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
auroraioanid's Gewichtsverlauf
|