Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 November 2015
|
56,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
670 kcal
|
Fett: 13,42g | Eiw: 36,50g | Kohlh: 101,77g.
Frühstück: Белый Город Молоко 2.5%, Сахар, Hortex Черника, Овсяные Хлопья (без Соли, Приготовленные с Водой, Необогащенные). Mittagessen: Белый Город Молоко 2.5%, Сахар, Каждый День Кижуч Стейк, Bonduelle Овощные Галеты "Зеленый Букет". Abendessen: ИП Кулахсзян Хлеб Столичный, Hortex Вишня без Косточки, Сахар, Творог (Полностью Обезжиренный), Рузское Молоко Бифилайф. Snacks/Sonstiges: Благовещенский Молочный Комбинат Сметана, Сахар, Белый Город Молоко 2.5%, Молодая Морковь. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
irena.001's Gewichtsverlauf
|