Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2015
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123,1 kg
Bisher verloren: 13,3 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1194 kcal
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Fett: 26,28g | Eiw: 209,14g | Kohlh: 22,77g.
Frühstück: Kraft Natural Shredded Fat Free Cheddar Cheese, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Hy-Vee Fat Free Sour Cream, Private Selection Chipotle Salsa, Daily Chef 100% Liquid Egg Whites, Huy Fong Foods Sriracha Hot Chili Sauce, Mushrooms. Mittagessen: Di Lusso Oven Roasted Chicken Breast, Taylor Farms Iceberg & Romaine Blend. Abendessen: Turkey Meat, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Cucumber (with Peel). mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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