Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2015
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93,6 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 11,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1338 kcal
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Fett: 58,32g | Eiw: 35,52g | Kohlh: 191,63g.
Frühstück: NOS High Performance Energy Drink (Can), Jam Preserves, Bob's Red Mill 5 Grain Oatmeal, Coffee, Blackberries. Abendessen: Tomato Soup (Prepared with Water). Snacks/Sonstiges: Planters Trail Mix Nuts, Seeds & Raisins, Nut Mixture with Dried Fruit and Seeds. mehr...
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3403 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 17 Minuten, Putzen - 32 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Stehen - 6 Stunden und 46 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 3 Stunden. mehr...
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Zunahme von 4,6 kg pro Woche
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2fatkitten's Gewichtsverlauf
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